highlake(孤雲)

이회창 아들 병역 비리부터 '아님 말고' 광우병 괴담 등 촛불에 의한 정치는 다수의 힘으로 편향된 주장을 광장의 대중 통해 관철하는 정치적 수단일 뿐. 류석춘 연세대 사회학과 교수 '촛불'이 벌써 두 달째 주말 광화문 거리를 메우고 있다. 광장에 나온 다수의 힘에 밀려서 언론은 하나..

건강을 지켜주는 2대 핵심요소 세상에는 두가지 유형의 사람이 있다. 1.매일 새벽에 가뿐하게 일어나는 사람, 매일 냉수마찰을 하는 사람, 하루 한 시간이상 열심히 운동하는 사람, 철저하게 균형 잡힌 식사를 하는 사람, 몸에 좋다는 음식은 가리지 않고 챙겨 먹는 사람, 정기적으로 병원..

고혈압 사망률 70세 미만의 70배 펌프질 때 강한 힘써 심장 손상… 심부전 일으켜 사망 위험 높여 저염식·운동으로 혈관에 탄력을 고혈압 인지율이 높아지며 환자 증가세가 주춤한 가운데, 여전히 노인 고혈압은 큰 폭으로 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 의하면 70세 미만 고혈압 환자..

마늘, 삶아 먹으면 항암효과 3배 증가 S-알리시스테인 성분 많아져 마늘은 냄새를 제외하고 100가지 이로움을 준다는 의미에서 '일해백리(一害百利)' 식품으로 불린다. 특히 마늘 속 'S-알리시스테인(S-allyl-cysteine)' 성분은 알리신 (allicin)과 알린(alliin) 같은 황화합물 중 하나로, 발암물질 생..

自戱效放翁 翁年垂八十 옹년수팔십 日與小兒嬉 일여소아희 捕蝶爭相逐 포접쟁상축 黏蟬亦共隨 점선역공수 磵邊抽石蟹 간변추석해 林下拾山梨 임하습산리 白髮終難俺 백발종난엄 時爲人所嗤 시위인소치 내가 봐도 우습다 늙은이 나이가 팔십에 가까운데 날마다 어린애들과 장난을..

태어날 때부터 선천성 질환으로 두 발을 절단해야 했던 미국 청년이 좌절을 극복하고 이제는 의족에 의지해 고등학교 풋볼팀의 일원으로 맹활약을 하고 있어 훈훈한 감동과 함께 화제를 몰고 있다고 15일(현지 시간) 미 언론들이 보도했다. 미국 오클라호마주(州)에 있는 브리그 고등학교..

이 글은 영국BBC방송 정치평론가 앤드루 마(56)씨가 영국의 정치 현실을 개탄하며 한 말이다. 영국의 국회의사당인 웨스트민스터 궁전은 여러차례 재건되었으며, 유네스코 세계유산이다. "정치 외엔 아무것도 해보지 않고 국회에 들어간 의원이 너무 많다. 그러니 정치.의정 활동이 편협해..

환자 뇌파를 컴퓨터로 분석, 다리 근육에 전기 자극… 3.5m 이상 걷는 데 성공 하반신이 마비된 채 휠체어에서 지내던 환자가 다시 두 발로 걸었다. 우연도 아니고 기도의 힘도 아닌, 과학이 만들어낸 기적이다. 미국 캘리포니아 어바인대(UC어바인) 안 도 박사는 24일(현지 시각) "사람의 뇌..

잠들기 직전을 오롯한 修行의 瞬間으로 만들어 보라. 불을 끄고 이부자리 위에 누워서 잠들기 직전까지 呼吸에 意識을 集中해보라. 들어오고 나가는 숨을 느껴보고 누워있는 내 몸의 느낌 바로 그 순간에 존재하는 나를 느껴보라. 그렇게 호흡을 관찰하다가 잠이 들면 잠자는 시간 전체..

세상 살기 힘들다. 도대체 어떻게 살아야 할 지 모르겠다. 이런 말을 많이 듣는다. 사실 답은 매우 단순하다. 잘 살라고 애쓰고 궁리하는 그 마음만 놓으면 된다. 사는 것은 그냥 저절로 되는 것일 뿐이다. 살려고 애쓰지 않아도 삶은 그냥 살아지게 되어 있다. 그저 자연스런 삶의 흐름에 ..