highlake(孤雲)

부부 사이...안 싸운다고 안심 말아야

부부 사이...안 싸운다고 안심 말아야​ 행복한 결혼생활을 오래 유지하려면 서로 성격이 잘 맞는 것뿐 아니라 꾸준한 관심과 소통이 중요하다. 특히 상대방을 잘 안다고 생각하거나 갈등을 피하려는 행동이 오히려 부부 사이를 멀어지게 할 수 있다.​미국 로스앤젤레스의 성·관계 치료 전문가 태미 넬슨 박사는 최근 미국 매체 '폭스뉴스'를 통해 부부 관계를 약화시킬 수 있는 다섯 가지 행동과 이를 개선하는 방법을 소개했다.​▶상대방을 다 안다고 생각하기오래 함께 지내다 보면 상대방의 취향과 생각을 모두 안다고 여기기 쉽다. 하지만 사람의 관심사와 원하는 것은 시간이 지나면서 달라질 수 있다. 넬슨 박사는 상대방에 대한 호기심이 줄어들면 서로에게 느끼는 매력도 약해질 수 있다고 설명했다. 따라서 상대방이 요즘 무엇..

멀쩡하던 몸에 '암이 생기는 이유'

멀쩡하던 몸에 '암이 생기는 이유' ​멀쩡해 보이는 몸에도 암이 생기는 이유는 DNA 돌연변이가 무작위로 쌓이고, 유전적 소인·흡연·비만·음주·감염·방사선·오염 같은 환경·생활습관 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 초기 암은 크기가 작거나 신경·주변 장기를 자극하지 않아 증상이 거의 없을 수 있어, 건강해 보여도 암이 진행될 수 있습니다.​1. 유전적 요인과 무작위 돌연변이​1) 무작위 복제 오류와 운의 역할우리 몸의 세포는 계속 분열하면서 DNA를 복제합니다. 이 과정에서 복제 오류가 생길 수 있고, 성장 조절 유전자나 손상된 DNA를 복구하는 유전자에 변화가 생기면 암세포로 이어질 수 있습니다. 이런 변화는 하루아침에 완성되기보다 시간이 지나며 누적되는 흐름에 가깝습니다.​그래서 생활습관을 철저..