highlake(孤雲)

참기름 들기름의 신비한 효능 우리는 금실 좋은 부부들을 보면 깨가 쏟아진다고 한다. 집안에 고소한 참기름 냄새가 퍼지면 엄마들이 맛있는 음식을 만들고 있구나 상상을 하게 된다. 참기름 또한 요리에 감칠맛을 내는 없어서는 안 되는 재료 중의 하나이다. 참기름은 참깨로부터 얻어..

고혈압-당뇨환자들이 가장 두려워하는 만성콩팥병, 과일-채소 섭취 줄여 칼륨 양 낮춰야 ‘환자는 많지만 인지도가 낮아 조기에 발견되지 않는 질환.’ 질병관리본부는 만성콩팥병에 대해 이렇게 평했다. 만성콩팥병은 콩팥(신장)이 손상돼 기능이 떨어지는 질병이다. 노폐물이 몸에 쌓..

자연이 준 기적의 물, 식초(食醋, vinegar)는 예부터 중요한 조미료로 사용되었다. 제조법에 따라 합성식초와 양조식초로 나눈다. 합성식초(빙초산)은 화학적인 방법으로 만들어진 것으로 한때 우리나라 대중음식점 등에서 냉면이나 음식물에 쳐서 먹는 초로 사용되었다. 그러나 합성식초..

관절염 치료와 닭발 (만들어 먹는 방법) □ 사람은 노년기에 이르면 관절이 마모되면서 관절염등으로 통증 장애를 일으켜 고생하는 경우가 많아 집니다. 이제 우리도 노년이 되어 그런지 요즈음 주변의 친구나 지인들로 부터 무릅 관절에 이상이와 통증을 호소하는 사례를 종종 접하게 ..

치매의 증상, 원인과 그 예방법!! ◎ 1).증상 : 21세기 첨단 의학으로도 치료가 불가능하다는 치매는 누구나 서른여덟 살이 되면, 이미 두뇌에서는 시작됩니다. 다만 사람마다 대처(對處) 능력에 따라 다르게 나타나고 있을 뿐입니다. 처음에는 건망증이 심하고, 차차 기억이나 이해도, 계산..

♣ 당뇨 혈당수치 뚝, 10가지 방법 ♣ 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. ‘10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의 키워드는 혈당 관리라..

1.증상 21세기 첨단 의학으로도 치료가 불가능하다는 치매는 누구나 서른여덟 살이 되면 이미 두뇌에서는 시작됩니다. 다만 사람마다 대처(對處) 능력에 따라 다르게 나타나고 있을 뿐입니다. 처음에는 건망증이 심하고, 차차 기억이나 이해도, 계산 등이 둔해지면서 서서히 치매로 진행..

손과 얼굴을 두드리기만 해도 우울증이 사라진다. EFT 라는 심리치료 기법이 일상에서 생기는 우울증 등 심리적 문제를 줄이는 방법으로 주목받고 있다. EFT는 미국의 로즈 칼라한이라는 심리학자가 1980 년대 개발한 심리치료법인 TFT를 한의학 원리를 바탕으로 발전시킨 심리치료법이다. ..

의료계는 전 국민의10%정도는 새는 장 증후군이 있는 것으로 추정한다.기능성소화불량증,과민성장증후군, 아토피피부염 등을 앓고 있는 사람의 절반 정도는 새는 장 증후군이 있을 것으로 본다고 한다. 새는 장 증후군 내게는 없을까 새는 장 증후군은 일종의 전신 질환이므로 다양한 증..

소장 점막에 생긴 틈새가 난치병을 일으킨다 소장(小腸)점막이 손상돼 유해물질이 침투하면 소화기 증상. 알레르기 증상 등이 나타나는데, 이로 인해 원인을 알 수 없는 여러 질병이 생긴다. 이 같은 증상을 '새는 장 증후군'이라고 하는데, 이 병이 최근 의학계의 관심 주제로 떠오르고 ..