highlake(孤雲)

하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. 잠에서 깨어난 직후 우리몸의 아드레날린과 스트레스 호르몬 분비때문에 혈압상승, 산소필요량이 증가하고 수분이 부족하게 되어 혈액이 끈끈해지고 장박동 공급속도가 느려지기 때문임. → 침대에서 천..

관절염, 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진, 불면증, 심장과 신장, 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 폐경기의 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 음식 알레르기, 두통 잇몸이 내려앉아 이뿌리가 드러나는 것, 발 뒤꿈치가 갈라지는 증..

위험한 10 가지 증상들 다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할 수 도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 감소한다면 바로 병원을 찾아야 한다. 기준은 한달 안에 체..

末期 폐암 이겨냈다는 고구마 효능 1 고구마 : 껍질채 날로 먹는다. 고구마에는 안토시안이 항산화제 역할을 함. 사과랑 같이 먹으면 장을 튼튼하게 해 줌. 암세포 증식억제, 면역력 향상, 혈액순환 증진시킨다. 운동과 병행하면 효과 있음 [고구마 효능] 맛도 좋고 몸에도 좋은 고구마의 ..

♣ 바나나를 먹는 개수에 따른 약효는 ?♣ 춘곤증 때문에 온 몸에 기운이 없고, 일상생활에도 어려움을 겪는 사람이라면 바나나에 주목해보자. 바나나는 인근 마트나 슈퍼에서도 사계절 쉽게 찾아볼 수 있는 흔한 과일이지만, 그 속에 담긴 영양 만큼은 수퍼푸드라 할 만하다. 바나나를 ..

아침밥대신 사과 한알 기적의 효과, 왜? 첫째도 건강, 둘째도 건강!’ 건강해질 수만 있다면 보양식부터 값비싼 한약과 영양제까지 전국 방방 곳곳을 찾아 헤매이면서도 정작 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 먹을 거리는 하챦은 간식이나 후식 정도로 치부해버리는 경우가 종종 있다. 그..

100살까지 팔팔하게(관절 회춘법) 평소 밖에서 사람들과 어울리기를 좋아하는 이 씨(67세)는 요새 문화센터에 같이 갈 친구가 부쩍 줄어 걱정이다. 해가 바뀔수록 붓고 쑤시는 퇴행성관절염 증상 때문에 바깥나들이를 거부하는 친구가 늘어났다. 최근엔 20년 지기인 이웃집 친구까지 퇴행..

충격 !! 지금 바쁘셔도 이것만은 빨리 보세요 끝까지 보셔야 합니다. !! ★자궁과 유방암 수술을 하게되면 암덩어리에서 샴푸 냄새가 제일 많이 난다는 사실 아세요??★ 단순히 찰랑찰랑 거리는 머릿결만 추구할 것인가? 전혀 아니다! 당신은 샴푸 하나를 바꿈으로써! 건강을 보장 받을 수..

호흡이 정력과 깊은 관계가 있으며 정력을 충만하게 하고 낡은 정기를 토해 내고 새로운 정기를 받아들이기 위해서는 태식법이라는 호흡법이 중요하다는 것은 이미 설명한 바와 같이 '소녀경'에서 여러번 강조하고 있다. 여기에 소개하는 흡축호창법 (吸縮呼脹法)은 복식호흡법의 반대..

귀를 당기면 모든 질병이 사라진다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료했다고 한다. 귀의 중앙에 세로로 꼬리모양으로 크게 부풀어져 있는 부분을 대이륜이라 해 척추에 대응된다. 귀의 위쪽부분은 엉덩이와 다리에 해당하고, 귓불은 머리부분이 된다. 귓구멍의 입구부분은 내장과 관련이 있는 반사구가 밀집되어 있다. 귀를 잡아당기는 방향은 귀 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양옆으로 잡아당기며 밑부분은 아래쪽으로 잡아당기는 것이 기본이다. 귀는 평소에 자주 ..