highlake(孤雲)

그 사람의 향기를 곁에 있을 때는 몰랐다 그가 떠난 빈자리에서 허전함을 느낄 때 그만의 향기가 전해진다 훈훈한 온기와 배려했던 마음과 가슴으로 느꼈던 그 진심이 때론 진한 장미 향기처럼 때론 은은한 라일락 향기처럼 때론 아련한 들꽃 향기처럼 퍼진다 내가 떠난 자리 어떤 향기가 배어 있을까 조미하 신간

올해 꼭 80 이다. 너무 많이 산 것 같다. 오래전에 산세가 좋은 이곳에 자리 잡았다. 외식도 않고 건강식만 먹으며 평생 살아온 아내는 70 전에 암으로 먼저갔다. 자식이 있어도 품안에 있을 때 자식이다. 그 아이들의 4-7살때 모습만 생각하고 내 자식인줄 알았는데 지금은 이웃이 더 좋다. 산세가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다. 당신도 늦기전에 나처럼 살기바란다! 1. 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 대부분이다. 심장운동은 박동에만 좋다. 그거 뿐이다. 그래서 60세 이후엔 너무 운동에 시간을 낭비하지 않는 것이 좋다. 심장박동이 강해지면 심장노화가 빨리온다. 심장 박동을 가속화 한다고 해서 더 오래 살 수 있다면 운동선수들이 오래살아야 되지 않은가? 해답은 이렇다. 오래..

행복하려거든 감사함에 눈 떠야 한다. 내가 살아 있는 사실에 감사하고 내가 사랑하는 가족이 있어서 감사하고 건강함에 감사하여야 한다. 그래서 옛 성인은 존경과 겸손, 만족과 감사 그리고 때때로 진리를 듣는 것은 최상의 행복이다"라고 하셨다. 존경할 스승이 있고 섬겨야할 어른이 있으며 격의없이 대화할 수 있는 친구나 이웃이 있으니 얼마나 좋은 일인가 . 남들이 보잘것 없다고 여길지라도, 내가 열심히 할 수 있는 일을 갖는다는 것 또한 행복한 일이다. 아무것도 할일이 없는 사람은 따분한 인생을 산다 할 일이 없어 누워있는 사람보다는, 거리에 나가 남이 버린 휴지라도 줍는 일을 하는 사람이 몇 배의 행복을 누리는 사람이다. 기쁨은 반드시 커다란 일에서만 오는 것은 아니다. 남의 평가에 신경쓰지 말고 내가 소중..