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만나는 사람마다 스승으로 알라

세계 최대의 문학자로 꼽히는 괴테(Goethe)를 종합적 천재라 일컫는다.괴테의 경구집(警句集)에 나오는 처세훈(處世訓)에 즐거운 생활을 하려거든지나간 일을 투덜거리지 말 것좀처럼 성을 내지 말 것언제나 현재를 즐길 것특히 남을 미워하지 말 것미래를 신에게 맡길 것이라고 했다. 83년의 긴 생애를 산 그의 생가는 프랑크루르트 암마인에 있다.관광객들은 괴테의 생가를 꼭 방문해 보고 가기 때문에 너 나 할 것 없이 강한 호기심과 깊은 감동속에 생가를 찾는다.그는 하늘이 낸 위대한 인물이다.우리는 어떻게 하면 즐거운 인생을 살 수 있는가?괴테는 그의 인생훈을 다섯가지로 요약했다. 첫째 : 지나간 일을 후회하지 말 것잊어버려야 할 것은 깨끗이 잊어버려라.과거는 잊고 미래를 바라보라. 둘째 : 될 수록 성을 내지..

사찰음식이 건강에 좋은 이유

세상의 근본 담은 자연식탁 싱겁게 천천히들 드시게나  파·마늘 등의 자극적인 오신채(五辛菜)를 멀리하고 재료가 지닌 궁극의 맛을 추구하는 사찰음식은 속가의 사람들에겐 맑은 샘물 한 사발 들이킨 것처럼 몸과마음을 일깨워준다. 화학조미료와 인스턴트 음식, 과도한 육식과 불규칙한 식습관으로 몸이 상해가는현대인들에게 사찰음식은 훌륭한 대안이 될 수 있다. 1.천연양념 담백한 사찰음식의 비결은 바로 천연 양념에 있다. 표고버섯가루, 다시마, 검은콩가루, 제피열매, 계피가루, 들깨가루, 솔잎가루 등 양념 가짓수만 해도 30여 가지가 넘는다. 동국대학교 가정학과 교수인 선재 스님은 “맵고 짠 것, 기름진 것 등 말초신경만을 자극하는 음식들을 멀리하고 자연의 이치가 담겨 있는 소박한 음식들을 접하면 우리의 ‘성정(性情..

건강.헬스 2024.11.01