모든 언어권에는 ‘죽음’이라는 단어를 피하기 위한 수많은 표현이 존재한다.그러나 우리가 뭘 하더라도 그것은 존재한다.그리고 죽음이 존재한다는 걸 모든 사람이 알고 있다.어린아이가 태어나는 순간부터 죽음은 시작된다.매일 죽음이 그대와 함께 하고 있으므로, 우리는 늘 그것을 마주해야 한다. 사람은 그것을 직시하고 그것과 친해져야 한다.유일한 방법은 바로 명상이다.명상은 깨어있게 된다는 뜻이다.‘나는 누구인가?나는 육체인가 마음인가?아니면 그 이상인가?그것과 다른 무엇인가?’ 명상은 자신의 존재 안에서 깨어있고 주의를 기울이고 관찰하고 주시한다는 뜻이다.그러면 이런 것들은 아주 쉬워진다.그대는 자신이 육체가 아니라는 걸 알 수 있다. 어느 날 그 육체는 어린아이였고그 다음에 젊은이가 되었고그 뒤엔 늙게 되었다..