당신은 오늘 하루 어떻게 지냈나요

당신은 오늘 하루 어떻게 지내셨나요?

혹시 누구를 비방하지는 않았나요?

누구를 시기하지는 않았나요?

누구를 질투하지는 않았나요?

누구와 다투지는 않았나요?

그러지 않았다니 다행입니다.

날마다 자신을 돌아보는 여유를 갖는다면 아마 당신의 나날은 행복할 겁니다.

혹시 누구를 비방하였거나,시기.질투를 하였거나,다투기라도 하였다면,

즉시 자신에게로 돌아가 아프게 한 누군가에게 잘못을 빌고 자신을 돌보세요.

불행의 씨앗을 뿌리지 마세요.

내가 준 그 아픔보다 내가 받을 고통이 더 심할테니까요. 

남으로부터 받은 상처는 내 스스로 용서하고 이해하면 괴로움도 사라지지만,

남에게 준상처는 내가 용서할 수 없을 뿐아니라 내가 용서를 받을 수가 없기

때문에 내가 괴롭게 됩니다.

남을 괴롭히는 것  이는 바로 자기 자신을 괴롭힘이니,

원수와 원수는 외나무 다리에서 만나기 때문이니라.

남을 비방하는 것이 바로 자기를 비방함이요,

남에게 성내는 일 스스로 자기 마음을 괴롭힘이니라.

                                   - 법집요송경 -