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감사하다는 말은 '기적의 언어'다

감사하다는 말은 '기적의 언어'다 감사하다는 말은 '기적의 언어'다 말하면 기운이 생긴다. 들으면 용기가 솟는다. 날마다 깨어있는 순간 '감사합니다.' '감사합니다.'라고 말하는 것을 훈련하면 감사하다는 단어가 내 것이 된다. '감사합니다.'라는 말을 습관화하면 내 삶에 감사의 조건들이 점점 더 많아진다. '감사합니다.'라는 언어의 힘은 대인관계를 편안한 인간관계로 이어 질 수 있게 한다. '감사합니다.'라는 말 한마디에는 상대에 대한 섬김, 배려의 뜻이 담겨있다. '감사합니다.'라는 말에는 상대를 긍정적으로 인정해주는 사랑의 뜻이 담겨있다. 행복해서 감사하기 보다는 감사하기 때문에 행복해지는 것이다. 밝은 소리는 인생을 밝히는 빛과 같은 역할을 한다. 감사하다는 말은 마음을 기쁘게 하는 '기적의 언어'..

좋은 글 모음 2022.08.13

10年 젊어지는 건강습관(健康習慣)

10年 젊어지는 건강습관(健康習慣) 12가지 작은 벽돌이 모여 견고(堅固)한 성(城)을 쌓듯, 작은 습관 하나하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. 무심(無心)히 지나쳤던 습관(習慣)들이 사실은 평생 건강(平生健康)을 지키는 열쇠일 수도 있다 01.음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는것처럼 30번씩 씹어 넘기려다 세숟가락 넘기기 전에 포기(抛棄)하지 말고 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라 겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화(消化)시킬 수 있다. 02.매일 조금씩 공부를 한다. 두뇌(頭腦)는 정밀한 기계(精密한 機械)와 같아서 쓰지 않고 내버려 두면 점점 더 빨리 낡는다. 공과금(公課金) 계산을 꼭 암산으로 한다 든가 전화 번호를..

건강.헬스 2022.08.13