건강하게 장수하는 법

건강하게 장수할 수 있는 방법은 무엇일까요?

불설구횡경에 이릅니다.

 

사람이 횡사하는 아홉 가지 원인이 있다.

 

첫째는 마음이 내키지 않는데 밥을 먹는 것이고,

둘째는 양을 생각하지 않고 밥을 먹는 것이며,

셋째는 익숙하지 않은 음식을 먹는 것이고,

넷째는 체한 음식을 토해내지 않는 것이며,

다섯째는 배설을 멈추는 것이다.
여섯째는 계(戒)를 간직하지 않는 것이며,

일곱째는 악지식(惡知識)을 가까이 하는 것이고,

여덟째는 마을에 때가 아닌데 들어가거나 법답지 않은 행동을 하는 것이며,

아홉째는 피해야 할 것을 피하지 않는 것이다.

이들을 잘 지키면 두 가지 복이 있는데 하나는 장수하는 것이며,

또 다른 하나는 장수하면서 정법을 들을 수 있다는 것이다.