마음이 치유되는 자애 명상 / 혜민 스님
가슴 위에 손을 얹고 쓰다듬으며
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마음이 치유되는 자애 명상입니다.
몸아, 참 고맙다.
몸아, 참 고맙다.
내 것이라고 당연히 여기면서
막 쓰고 살았는데
네가 있어서
이 생에서 정말로 많은 것을 배우는구나.
몸아, 참 고맙다.
몸아, 참 고맙다.
마음아, 참 고맙다.
마음아, 참 고맙다.
네가 힘들다고 해도,
내가 바쁘다고 무시하고 살았는데
네가 있어서
이 생에서 정말로 많은 것을 배우는구나.
마음아, 참 고맙다.
마음아, 참 고맙다.
출처/가장 행복한 공부
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